2014年5月25日下午14:00，作为新上海大学组建20周年校庆活动之一，由上海大学校友会主办、社会科学学院校友分会承办的"新航星·上海大学校友讲谈"——"对话校友·助我成长"校友面对面交流会在上海大学宝山校区J102顺利举行。上海大学05届校友、现任中航工业上海耀华称重系统有限公司董事兼执行总经理饶年华，上海大学07届校友、现任中国浦东干部学院副教授李德，上海大学07届校友、现任虹口区文化局社会文化科主任科员李瑞，上海大学 07届校友，现任福卡智库工会主席陈婕四名优秀校友应邀做客本次交流会。上海大学校友办副主任曹俊，社科学院党委书记陶倩，党委副书记魏宏，研究生专职委员刘锦，院团委书记陆耀峰及来自社科学院、法学院、机自学院、社区学院等学院的百余名本科生、研究生共同参与了此次访谈交流会。
活动伊始，院党委副书记魏宏发表讲话，她指出本次活动正值庆祝新上大组建二十周年之际，活动的开展对拉近学校和校友的距离具有重要意义；校友对于母校的回馈不仅仅是物质的，更重要的是精神层面的回馈；本次请到的四位校友分别来自不同的行业、不同的领域，希望可以带给同学们不同的经历和智慧分享。校友办副主任曹俊为本次交流会致辞。他首先对四位优秀校友的到来表示热烈欢迎，接着他简单介绍了"新航星·上海大学校友讲谈"名称的由来，并鼓励在座学生以校友讲谈为平台，若干年后，同样能够以优秀校友的身份重回母校，为学弟学妹们分享经验。
在校友分享环节，到场的四名校友结合自己的人生经历，从大学生活的安排、加强自我修炼、青年的成长与发展、大学生就业准备等多方面与在座同学分享所感所得。陈婕以"大学四年应该如何度过"为主题，启示同学们在有限的大学时光中，要合理规划时间、和导师建立强联系、重视实习等接触社会的机会。李瑞以自己坎坷的求学经历为例，鼓励大家脚踏实地、修炼自我。她强调，提升自我，是积累有效人脉的必要途径；另外要尤为重视生活、工作中那些和自己产生弱联系的人，从他们身上汲取新的信息和机会。李德从社会现状出发，结合改革开放前后中国青年成长与发展的社会环境的变迁，希望青年人加强维稳意识，坚决抵制自身的不良嗜好，脚踏实地、兢兢业业，培养志愿精神及社会责任感。他治学的严谨、踏实，锲而不舍、百折不挠的生活、工作态度，是上大学子自强不息校训的最好写照。饶年华从"企业需要什么样的大学生"的角度，提出企业遴选员工的三点指标，并从入职前、后两阶段对当代大学生提出了中肯要求，尤为强调"自我定位"在大学生入职前的重要性及专业化、职业化、敬业心的培养在入职后的重要性。
在访谈互动环节，刘锦先和诸位校友回忆了往昔校园时光和青葱岁月的美好。校友们纷纷表示，一别校园，时隔几年，重返母校，对母校的挚爱之情有增未减。结合之前征集到的学生提问，他们对大学生的自我规划，专业和职业的关系，心态、爱好、性格和习惯的相互作用等问题做了积极回应。针对现场同学关于"学生干部经历对学习和职业的影响"、"当理想和现实发生冲突时，如何调整自己"等问题，几位校友从重视兴趣和爱好、重视在学生工作中收获的锻炼和成长、努力让自己适应环境、拓展人际关系等方面进行了有说服力的回答。最后，大家表达了对学校、学院及学弟学妹们最真诚的感谢和最真挚的祝福。
最后，陶倩对本次校友访谈会做了总结。陶老师希望同学们要在追忆往昔的过程中，认真思考校庆本身的意义和价值体现。校庆的意义体现于对后继者们动力的唤醒以及信心的提振。"努力做一名自强不息的上大人，锲而不舍，勿忘初衷，为自己的生活、学习制定详细、有效的规划。祝所有同学前程锦绣。"这是陶老师对我们的谆谆教诲和热切期望。本次校友访谈活动历时三小时，最终在大家的回味和赞叹声中圆满落下帷幕。
本次活动的举办，旨在加深同学们对校友的认识和了解，学习体会他们为人、治学的品格及自强不息的精神，更深层次地了解这个时代和社会对当代青年学子的需求和期望。希望通过此类活动，每一位上大学子都能够准确定位自己，提高学业及职业生涯规划的意识和能力，不断地充实和提升自己，为今后走向社会打下坚实的基础。今日我以上大为荣，明日上大以我为荣。相信通过上海大学一代又一代学子的辛勤努力，她的未来将会更加的璀璨、更加的辉煌。